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Triathlon in Ingolstadt-ein Bericht von Moritz Pleyer

2 Athleten von der IfA Nonstop wollten ihre Form vor dem Ironman Frankfurt testen, einer wollte mal schauen wie lang so eine Mitteldistanz denn eigentlich ist.
Andreas Sperber, Hannes Melzer und Moritz Pleyer waren am 1.Juni unter den fast 3000 Startern der fünften Auflage des Triathlon Ingolstadt.
Geschwommen wurde 2km im Baggersee, wo die Athleten aufgrund von kühlen Vortagen, bei 17 Grad auf ihren Neopren zurückgreifen konnten.
Moritz stieg hier nach 29:55 überraschend als Erster der Drei aus dem Wasser. Hannes und Andi machten wohl ein paar extra Meter im See und kamen nach 31:03 und 30:30 in die Wechselzone.
Auf dem Rad, einer guten Disziplin für die Drei, fanden Andi und Moritz nach 30km schnell zueinander und fuhren lange Zeit in einer Gruppe zusammen und konnten so, mit ein paar anderen Fahrern, das Tempo hoch halten. Die Radstecke war aber eher flach, was den Beiden nicht so entgegenkam. Auch war sie im Vergleich zum Vorjahr länger, da eine Baustelle die Strecke unterbrach.
Ein Ausreißversuch von Moritz, der „mal was ausprobieren wollte“, wurde nach 13 km-Flucht nicht belohnt und er musste die Gruppe anschließend ziehen lassen.
Alle 3 kamen aber mit Radzeiten von unter 2 Std nach 78km und einem Schnitt von 40km/h in die Wechselzone zum Laufen.
Hier spielten Hannes und Andi ihre Erfahrung auf der Distanz und ihr Langdistanztraining aus und konnten mit sehr guten Halbmarathonzeiten Platz um Platz gut machen.
Andi kam mit einer Laufzeit von 1:19:10 als 10ter ins Ziel (3:49:25) , Hannes nur einen Platz dahinter als 11ter mit einer Gesamtzeit von 3:50:31 .
Moritz musste eingestehen, dass 17km als lange Laufeinheit nicht ganz für einen Halbmarathon in der Mitteldistanz langen- konnte sich aber mit einer Laufzeit von 1:26:44 über den 25ten Gesamtrang und einem hervorrangen Debüt über die Distanz freuen (3:57:24). Und Spaß hatte er während des gesamten Wettkampfs (vor allem beim Radfahren „Man bist du stark“)

Alles in allem ein top organisierter Wettkampf, in schöner Umgebung und vielen Zuschauern auf der Stecke. Bis nächste Jahr mit allen in den Top10.

Moritz Pleyer siegt in Weiden

Bei herrlichen äußeren Bedingungen machten sich am Sonntag knapp 400 Athleten auf den Weg in die Oberpfalz zum Weidener Triathlon. Die Bamberger Sportler erreichten sehr gute Ergebnisse.

Tobias Poßer (IfA Nonstop Bamberg) startete in einem großen Teilnehmerfeld in der Jugend B über 400m schwimmen, 10km Radfahren und 2,5km laufen. Er verpasste als Gesamtvierter in 33:54 das Podest nur um 26 Sekunden.

Carmen Schlichting-Förtsch (SC Kemmern) startete in der Sprintdistanz über 500m schwimmen, 20km Radfahren und 5km laufen. Auch sie lief knapp am Podiumsplatz vorbei, sicherte sich nach 1:10:37 aber den Sieg in der W35.

Bei den Herren stieg Mirco Helmreich (IfA Nonstop Bamberg) als Führender aus dem Wasser und konnte diese Position auch auf Rad behaupten. Sein Vereinskollege Moritz Pleyer, der das Schwimmen als 4. beendete, konnte mit der schnellsten Radzeit aller Athleten auf Helmreich auffahren und auf der Laufstrecke schnell die Spitze übernehmen. Er sicherte sich den Gesamtsieg in 59:17, Helmreich vervollständigte als Dritter nach 1:01:02 das gute Ergebnis.

Alexander Langer (TSV Scheßlitz) freute sich nach 1:09:01 über den 3. Platz in der M20 (Gesamt-11.), Ulrich Schönfeld (TSV Scheßlitz, 1:12:18) vervollständigte das Feld als 5. M50

Bestzeiten über 42,195km in Regensburg, Sieg beim Altenburgbergsprint

Bei herrlichem Wetter fand am gestrigen Sonntag der 23. Regensburg-Marathon statt. Unter die vielen Tausend Teilnehmer über die verschiedenen Distanzen mischten sich auch 2 Nonstoplerinnen, die sich für die 42,195km entschieden.

Julia Emmler erzielte hier eine neue persönliche Bestzeit. Nach 3:33:05 erreichte sie als 10. gesamt das Ziel noch in den Top-Ten von 86 Finisherinnen.

Katha Neubauer lief in Regensburg ebenfalls eine persönliche Bestzeit. Bei 3:44:21 blieb die Uhr im Ziel stehen, hiermit konnte sie sich den 2. Podestplatz in der AK W20 sichern (19. gesamt).

Einen Sieg verbuchte die IfA beim gestrigen Sprint auf die Altenburg über 4,5km. In einem engen Rennen setzte sich Andi Sperber am Schluss durch und gewann den Lauf in 19:02.

Weitere 3 Läufer erreichten unter 127 Teilnehmern die Top-Ten. Felix Hüttner wurde in 19:30 Gesamtfünfter (3.M), Daniel Haussner in 19:52 Siebter und Edgar Loch (20:30) Zehnter.

Bei den Damen kam Carmen Stichling nach 20:49 als Gesamtdritte ins Ziel, hiermit gewann sie die W45. Annika Stichling holte sich den Sieg in der W12 mit 25:51, das gute “Familienergebnis” vervollständigte Michael Stichling als 3.M45 in 23:07. Matthias Kunzelmann finishte in 23:50 (5.M35).

Andi Sperber gewinnt AK am Obermain

Gute Bedingungen herrschten gestern beim 10. Obermain-Marathon, bei dem 8 Nonstopler die Halbmarathondistanz in Angriff nahmen.

Andi Sperber hatte es von unseren Startern am eiligsten, er erreichte das Ziel in Bad Staffelstein als Gesamt-5. nach 1:17:22, was ihm den ersten Platz in der AK M30 brachte.

Schnellste Frau war Katha Neubauer, die in 1:42:45 finishte und als 4.W20 das Podest nur knapp verpasste.

Auch die weiteren 6 Nonstopler zeigten eine gute Frühform und beendeten die 21,1km durch den Gottesgarten wie folgt:

Stefan Först 1:31:33, 74. gesamt, 15. M20
Uwe Nickel, 1:34:14, 101. gesamt, 12. M45
Olaf Dietel, 1:38:31
Thomas Kießlinger, 1:41:02
Ralf Männlein, 1:51:34

Tine Maier, 1:50:03, 11. W40

4x Podestplätze für Familie Stichling

10 Nonstopler begannen die Wettkampfsaison bereits am Tag der heiligen 3 Könige beim gleichnamigen Lauf in Kersbach und holten dabei Podestplätze in allen Wettbewerben.

Schnellster beim Hauptlauf über 12km war unser Andreas Sperber, der sich in 42:08 den 10. Gesamtplatz (5.M30) sicherte. Katha Neubauer erreichte in Begleitung von Markus Bachmeier den 3. Platz in der W20 (58:56), Bernd Bräutigam (1:02:42) und Angelika Gaufer (1:02:54, 7.W35) komplettierten das Feld.

Im Hobbylauf über 6km belegte Michael Stichling nach 23:56 den 7. Platz. Carmen Stichling holte sich in 25:01 den zweiten Platz bei den Damen und holte damit den vierten Podestplatz für die Familie an diesem Tag, nachdem vorher schon Annika Stichling (1.W11), Laurenz Stichling (2.M8) und Johanna Stichling (2. W6) in den Schülerläufen glänzen konnten.

Jahreshauptversammlung 2013

Am letzten Freitag lud die IfA Nonstop Bamberg ihre Mitglieder zur Jahreshauptversammlung in die Räume des TSG Bamberg ein. Der erste Vorstand Michael Jositsch begrüsste zunächst die 40 Anwesenden und ließ dann das vergangene Jubiläumsjahr Revue passieren:

Am 11.12.1988 trafen sich im Bamberger Bootshaus 16 Ausdauersportler, um den Verein ins Leben zu rufen. Sie entschieden sich für den Namen „Interessensgemeinschaft für Ausdauersport Bamberg“, heute besser bekannt unter IfA Nonstop Bamberg. Ziel war es, eine Heimat für alle zu werden, denen der Ausdauersport mit seinen vielen Facetten am Herzen lag.

Inzwischen ist der Verein auf 144 Mitglieder angewachsen, und viele von ihnen nutzen die zahlreichen Angebote vom gemeinsamen Schwimmtraining im Bambados über diverse Radausfahrten bis hin zu regelmäßigen Laufeinheiten. Auch das gesellige Zusammensein kommt nicht zu kurz, neben der wöchentlichen Brotzeit nach dem Lauftraining feierten die „Nonstopler“ auch ein Sommerfest und eine Weihnachtsfeier mit einer Fackelwanderung für die Familie. Am Tag des 25-jährigen Vereinsjubiläums trafen sich die Mitglieder zu einer kleinen Feier am Gründungsort, dem Bootshaus.

1989 richtete die IfA erstmals einen Triathlon aus, ca. 40 Sportler trafen sich am Breitengüßbacher Baggersee, um sich im damals noch exotischen Ausdauerdreikampf zu messen. 2013 nahmen fast 500 Athleten in den verschiedenen Distanzen des Nonstop-Triathlon teil, der inzwischen im Bamberger Hain zu einer festen Institution geworden ist. Die IfA befindet sich jetzt schon in den Vorbereitungen zum 25. Triathlon am 6.7.2014.

Der sportliche Leiter, Thorsten Prang, gab eine Überblick über das sportliche Jahr 2013. Besonders erwähnt wurden die 12 Athleten, die einen Triathlon über die Ironman-Distanz bewältigt haben, mit Andreas Derbfuss und Mirco Helmreich konnten sich zwei von ihnen sogar für die WM auf Hawaii qualifizieren und von dort mit hervorragenden Ergebnissen zurückkehren. Das Sport Wagner TriTeam konnte sich erneut in der höchsten bayerischen Triathlonliga, der Regionalliga, den Klassenerhalt sichern.

Bilder Triathlon 2013

https://www.lirdy.com/a/0721da33b6

Hallo Freunde des Ausdauersports,

der Fotograf unseres Triathlons, Alfred Weinkauf, hat uns freundlicherweise Bilder des Triathlon 2013 zur Verfügung gestellt. Diese können unter beigefügtem Link angeschaut werden.

24. Nonstop Triathlon 2013 ein voller Erfolg

Fast 500 Sportler folgten am Sonntag der Einladung der IfA Nonstop Bamberg zum 24. Nonstop Triathlon in den Bamberger Hain. Bei idealem Wetter bekamen die zahlreichen Zuschauer unterhaltsame Wettkämpfe und Spitzenleistungen zu sehen.

Aufgrund der Autobahnsperre bei Baiersdorf fiel der Startschuss zum Sport Wagner Triathlon über die olympische Distanz (1,5km schwimmen, 42km Radfahren und 10km laufen) mit einer viertelständigen Verzögerung, so konnten alle angemeldeten Teilnehmer starten. Umso eiliger hatte es dann auf der Strecke der unangefochtene Sieger Patrick Lange. Der dreimalige deutsche Duathlonmeister und Bundesligatriathlet des TV Buschhütten ließ von Anfang an keine Zweifel an seiner Favoritenrolle aufkommen und stieg nach 19:11 min aus der Regnitz. Mit der zweitschnellsten Radzeit (1:03:30) und einer überragenden Laufzeit von 31:53 min distanzierte er die Konkurrenz um mehr als 5 Minuten, nach 1:54:34 war sein Härtetest für die weitere Saison beendet.

Ralf Gärtner (Tricamp Team SSV Forchheim) und Kai Schönbeck (Triathlon Team Vogtland) stiegen als Nächstplatzierte gleichzeitig vom Rad, dann konnte sich Gärtner aber deutlich absetzen und in 2:00:39 den zweiten Platz sichern, Schönbeck durfte nach 2:03:31 als Dritter aufs Podest.

Auch einige Bamberger Athleten zeigten hervorragende Leistungen. Dr. Gerhard Dobmeier, der für den TSV Ostheim startet, kam als Gesamt-5. nach 2:06:50 ins Ziel, damit ließ er zahlreiche jüngere ambitionierte Triathleten hinter sich und gewann klar die Wertung in der M50. Karl Schlichtig (DJK Teutonia Gaustadt), der vor allem durch seine Laufstärke überzeugte, belegte in derselben Altersklasse in 2:18:16 den zweiten Rang.

Florian Loos (SV Bamberg, 2:11:31, 3.M30)) lief als Gesamt-8. noch in die Top-Ten, knapp dahinter finishten Matthias Türk (DJK Gaustadt, 2:13:45, 2.M20) und Falk Nicol (TriRockets Bamberg, 2:15:01, 2.M40) das Rennen.

Auch bei den Damen waren die Rollen eigentlich von vornherein klar verteilt. Die ehemalige Duathlon-Weltmeisterin Ulrike Schwalbe (CLV Megware) war favorisiert, doch zunächst bestimmten andere Sportlerinnen den Wettkampf. Katharina Schmelz (TV 1848 Erlangen) stieg als schnellste aus dem Wasser und begab sich auf die Radstrecke ins Bamberger Umland. Schwalbe hatte nach dem schwimmen als Achte erstmal 5 Minuten Rückstand auf die Führende, setzte dann aber auf dem Rad zu einer fulminanten Aufholjagd an und fuhr auf den ersten Platz vor. Mit der schnellsten Laufzeit (39:54) baute sie ihre Führung weiter aus, nach 2:17:28 beendete sie als Siegerin das Rennen. Heike Münch (IfL Hof) belegte nach einem ausgeglichenen Wettkampf den zweiten Platz (2:21:57), Katharina Schmelz (2:25:42) vervollständigte das Podest.

Schnellste Bambergerin war Manuela Filser (IfA Nonstop, 2:39:12), die sich durch einen starken Lauf (43:18) als Gesamt-9. und 2.W25 in die Top Ten unter 31 Frauen schieben konnte. Marlies Fischer (SV Bamberg, 1.W55) und Gerdi Zasworka (DJK Gaustadt, 3.W50) freuten sich ebenfalls über Plätze auf dem Siegertreppchen.

Einen neuen Teilnehmerrekord gab es beim TriCamp Sprinttriathlon zu vermelden. Der einst für Einsteiger ins Leben gerufene Wettbewerb erfreut sich immer größerer Beliebtheit, sodass sich fast 200 Sportler dafür entschieden, 500 Meter zu schwimmen, 20km auf dem Rad zurückzulegen und 5km zu laufen.

Stefan Henneberg (Triathlon Team Vogtland) knackte in 58:37 als einziger die 1-Stunden-Marke und gewann das Rennen klar vor Niki Abel (Team Königs Apotheke TSV Altenfurt, 1:00:38)). Mike Büttner (TDM Bamberg) arbeitete sich nach dem Schwimmen vom 8. Platz kontinuierlich nach vorne und belohnte sich nach 1:01:40 mit dem dritten Platz für seine Leistung. Jochen Ruder (SV Bamberg, 11. in 1:06:47) konnte sich ebenfalls weit vorne platzieren.

Spannend ging es beim Damenrennen zu. Gesa Bohn (SC Rönnau 74) verließ als erste das kühle Nass, wurde aber auf dem Rad von Carmen Krebs (TSV Karlstadt) überholt. Bohn konterte mit einer überragenden Laufzeit (17:42) und siegte schließlich in 1:05:21 vor Krebs (1:08:11). Bei den Frauen ging der dritte Platz durch Elke Neuner (1:11:56) ebenfalls an den TDM Bamberg.

Auch die lokale Prominenz stellte sich der Herausforderung auf der Sprintstrecke. Michael Wehner erreichte hierbei den beachtlichen 22. Rang (1:10:45), der frühere Spitzenläufer und jetzige Bürgermeister von Gundelsheim, Jonas Merzbacher, genoss den Wettkampf genau eineinhalb Stunden lang und freut sich auf eine erneute Teilnahme im nächsten Jahr.

Der lange Wettkampftag begann mit dem Bambados Kids Duathlon für die Jahrgänge 1999-2005. Die 40 jungen Sportler waren mit Begeisterung bei der Sache und zeigten beachtliche Leistungen. Lukas Hoffmann (DAV Bamberg), Anastasia Vasilyeva, Michi Reges (DJK Gaustadt) und Leoni Ertel hießen die Gesamtsieger in den verschiedenen Altersklassen.

Abgerundet wurde der Tag mit dem Bambados Kinderlauf, hier durften die jüngsten ihre Ausdauer im 400m-Lauf zeigen. Auf eine Zeitnahme wurde verzichtet und jedes Kind erhielt im Ziel eine Anerkennung.

Zahlreiche Helfer sorgten für einen reibungslosen Ablauf der Veranstaltung, das Lob vieler Teilnehmer bestätigte die gute Organisation. Der Dank der IfA Nonstop gilt insbesondere den Sponsoren, die einen solchen Wettkampf erst ermöglichen. Der Veranstalter freut sich, im nächsten Jahr wieder viele Sportler aus nah und fern zum 25. Nonstop-Triathlon begrüßen zu dürfen.

Alle Ergebnisse sind unter www.ifa-nonstop-bamberg.de zu sehen. hs

Trainingsplan für Einsteiger

Liebe Triathlon-Einsteiger,

der nächste Trainingsplan “6 Wochen vor dem Wettkampf” ist online. Wöchentlich wird dieser auf unserer Webseite veröffentlicht. Im Rahmen dieses 10 Wochen-Planes veranstaltet Tricamp und Sport Wagner den RookyDay. Der genaue Termin und der Ablauf wird noch bekannt gegeben.

Wir wünschen Euch viel Spaß bei der Vorbereitung!

Tricamp und das Orga-Team

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